- 9月 07 週三 202222:00
旭立基金會──薩提爾學習之旅三階段(應用篇)
- 9月 02 週五 202215:13
2022/9/2 無題
庫柏：「她愛上沃夫艾德蒙斯。」
「是真的嗎？」
「是真的嗎？」
- 8月 26 週五 202215:24
我們的「比較」文化
「當我發現，我只有藉由比較，才能獲得安全感時，我才發現我已經落入比較的漩渦中無法自拔。我只有藉由比較才可以知道自己到底好不好，我是怎麼樣的人。」~吳宜蓁心理師
我意識到，如果遇到對話練習的夥伴能力沒我好，我會感到優越和自信，但為了維持在高處而有壓力；但如果我感覺夥伴比我優秀，有學習拓展的雀躍外，我會有股焦慮感，也容易看低自己。
我意識到，如果遇到對話練習的夥伴能力沒我好，我會感到優越和自信，但為了維持在高處而有壓力；但如果我感覺夥伴比我優秀，有學習拓展的雀躍外，我會有股焦慮感，也容易看低自己。
- 8月 21 週日 202214:02
《女心理師》經典暖心對白
《女心理師》根據畢淑敏同名小說改編而成的電視劇。我對於這個作家的認識，是由曾看她寫過的一句話「旅行就是從自己活膩的地方到別人活膩了的地方」那時候聽了，不禁讓我會心一笑。
- 8月 13 週六 202215:41
讓頭腦關機、心靈自由的幸福心法──《轉念的力量》
每天每天，無時無刻都有很多念頭不斷在腦海升起，一個又一個，沒完沒了，而這些念頭就在這不知不覺中，變成了我們的人生信念，正因為植入價值體系太久，又深信不疑，所以在解讀或回應這個世界時，就習慣性的透過「濾鏡」，來篩選或分類所有進入我們認知體系的事實。
也因此，當看到所謂的「事實」，往往都已經是被扭曲或經過多次篩選的結果，而這些被大腦自動篩選後所形成的結果，十之八九，都與眼前的「事實」有著或多或少的落差。我們把這些「偽事實」視為絕對的真理，以它來檢視這個世界，即使解讀出來的結果讓自己苦不堪言，卻也無法脫離這個透過「濾鏡」所編織出來的世界。
- 8月 07 週日 202216:28
旭立基金會──薩提爾學習之旅三階段(基礎篇) - II
第三天一早，陳桂芳老師邀請夥伴分享對於目前學習的想法和心得感想，我也不知道哪來的勇氣，我就舉手了。
- 8月 06 週六 202216:41
旭立基金會──薩提爾學習之旅三階段(基礎) - I
這次我到旭立基金會舉辦的薩提爾學習之旅，還是計鬧鐘提醒，才搶到報名。
