- Jul 12 Tue 2022 18:36
離職一年抽心靈原型卡
- Jul 07 Thu 2022 13:22
看不見的長遠危險因子:童年逆境的惡性壓力──《深井效應》
- Jul 01 Fri 2022 18:55
對話練習
一位臉上佈滿歲月的痕跡,臉部鬆弛下垂,我目測大約80幾歲的長者,出現在長耳兔線上對話練習中,我很驚訝:這麼老了還願意學習。
而讓我更訝異的是,他還參加過工作坊,他說:「我發現自己的問題是,太想解決問題。」
- Jun 29 Wed 2022 18:57
2022/6/29所感
- Jun 25 Sat 2022 19:20
建立自我
回顧這一路,當我真正相信和認同自己是有價值的、值得被愛、值得被善待時。
我會開始告別或跟一些關係保持距離,那些關係可能是不平等、貶低、討好、愛抱怨的受害者、無法表達自己感覺和想法的關係。
- Jun 23 Thu 2022 19:22
進擊的對話力量---夏季班
- Jun 21 Tue 2022 19:52
舞象對話練習
有種讚美不是一般的「你很好」、「你很棒」、「你超讚的」、「你真努力」,而是一種具體的肯定,我想今天自己得到了,憑著印象記錄一下。
「你們的對話比較理性,而涵蓁提問速度整體有點過快了,不過有些地方還是有停頓,可是今天就算我當提問者,也不會做得比她還要好,我認為她提問幾個地方很厲害,應該有讓小哲打開覺知,在小哲答非所問的時候,她沒有被拉走而忘記自己的好奇,重複提問相同的問題。還有,她不斷在冰山各層次好奇提問,甚至問到小哲:『你說過去認為自己是貴族、很優秀、看輕他人,那麼,你現在怎麼看待過去那個高人一等、充滿優越感的自己?』,這不容易問.....涵蓁,冰山圖妳是不是寫了很多次?因為我認為沒有經常練習的話,一般人無法做到這樣的提問。」
- Jun 18 Sat 2022 20:00
去淡水朋友家
- May 24 Tue 2022 21:32
接受自己的祈禱──沈妙瑜
圖:ESA/Hubble and NASA (No matter what, remember: You are made of star stuff. Sparkly, glorious star stuff.)
- May 02 Mon 2022 14:06
錢幣王后 Queen of Pentacles